COACHING

  • Coaching personnel

J’ai à cœur de vous accompagner dans l’exploitation de vos talents. Cet accompagnement coaching a pour objectifle développement de votre potentiel individuel et la réussite de vos projets personnels, toujours avec enthousiasme, cohérence et bienveillance.

Aussi nous vous proposons d’être coaché par un coach certifié et membre de l’EMCC. 

Trois lieux possibles, un coach personnel Paris ou un coach personnel Essonne ou à distance.

NOTRE DÉFINITION DU COACHING PERSONNEL

Nous parlons de coaching personnel dans le cas d’objectifs de vie privée par opposition au coaching professionnel qui se concentre sur des objectifs liés à votre milieu professionnel.

Ainsi le coaching personnel est aussi appelé life coaching ou coaching de vie. Et nous intégrons aussi les besoins en développement personnel, si vous avez besoin avant tout d’une meilleure connaissance de vous-même. Et dans ce cas,  nous utilisons des outils spécifiques de développement personnel.

Et dans tous les cas, ce coaching individuel  personnalisé est une prestation pour vous accompagner à un moment donné de votre vie. Il est déclenché à votre initiative et financé par vous-même.

LE CADRE DU COACHING QUE NOUS PROPOSONS

Notre accompagnement personnalisé s’applique dans toutes les situations où la motivation et l’estime de soi sont en jeux. Ou bien lorsque la sérénité et le bien-être ne sont plus au rendez-vous.
Et pour que vous puissiez mesurer l’impact de vos séances, il est nécessaire de définir un objectif précis de coaching (qu’il soit qualitatif ou quantitatif) : 

« A quoi je saurai que mon coaching est réussi ? »
Donc le travail sur la confiance en soi, la motivation ou le bien-être reste pleinement connecté avec le vécu de vos situations d’inconfort, vos situations difficiles ou problématiques.
En effet, pour être efficace, le travail sur vos ressentis ou sentiments négatifs se fait toujours par rapport à des situations réelles.

A QUI S’ADRESSE LE COACHING PERSONNEL ?

Il s’adresse à toute personne qui désire se faire accompagner dans le but d’atteindre plus facilement ou plus rapidement des objectifs de vie privée.
Et très souvent, cet accompagnement est avant tout un coaching centré sur la personne.
Ainsi le coach en développement personnel vous permet de trouver des leviers, par exemple,  pour augmenter votre motivationou développer l’affirmation de soi.  Mais les bénéfices impactent aussi  positivement l’estime de soi, permettent de communiquer plus facilement avec les autres et augmente votre aptitude à être assertif. 
C’est aussi l’opportunité de développer votre intelligence émotionnelle, dans la gestion du stress  ou la gestion des conflits.

Ci-dessous quelques exemples de besoins ou de préoccupations qui peuvent être travaillés en coaching.

Et si les thématiques ressemblent quelque peu à de la  formation, il n’en reste pas moins vrai que les 2 approches sont très différentes.
Le coaching reste un accompagnement  personnalisé et individuel qui prend appui sur le vécu et les difficultés  du coaché.

A titre d’exemple, le coaching peut vous guider :

  • • Pour trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée;
  • • Et aussi mieux gérer ses émotions, son stress et faciliter ses relations avec les autres;
  • • Améliorer sa prise de parole en public;
  • • Et aussi développer l’affirmation de soi;
  • • Mieux gérer son temps et ses priorités;
  • Développer sa créativité ou de nouveaux talents;
  • • Ce peut-être vivre plus sereinement  une rupture pour mieux rebondir (divorce, séparation, licenciement, retraite);
  • • Sortir de sa zone de confort et se dépasser pour réussir ses projets personnels;
  • • Définir son projet de vie;

 MODALITÉS PRATIQUES 

Séances individuelles de 1 heure à 1h30 ;
Le cadre du coaching, le nombre de séances et la durée du coaching – dépend directement  de votre objectif de coaching ;
L’objectif de coaching est co-défini lors de la première séance exploratoire.